hoy empieza mi reto, hay que llegar a los 10 dias si o si de ayuno, despues se suspende.
Me han dicho que se puede bajar hasta un kg x dia
y es muy efectivo para una desintoxicacion del cuerpo.
actualmente peso 95 y mido 1.65
si, tengo mucho sobrepeso x eso mismo quiero hacerlo, vean mi post anterior ahi digo todo.
ya probe con medicos, nutricionistas,dieta club.. nada es efectivo ni rapido. estas mucho tiempo para bajar y despues me agrran atracones y ansiedad incontrolable...
les pasa lo mismo??
ya hoy tome 1 litro y medio de agua, bien!
y apenas es la tardecita...
el tema es no tentarse con nadaaa!!!!
cada dia, cada unos dias voy a estar contando como me fue.. el o la que quiere sumarse avise!!
que tengan un excelente dia!!
thinspirations!
*Not a Fairy!
Hola princesa, va a ser dificil no tentarte, es el mayor problema. Ayunar es facil, el problema es cuando te tentás es dificil parar. Yo te recomendaría que comas frutas y verduras, también vas a bajar. Porque el organismo quema las calorías digiriendolas.
ResponderEliminarHacé esto para cuidarte, para demostrar lo que te querés al mundo. Para estar en un perfecto equilibrio interior y exterior.
No por odio. El odio es lo que lleva a la gordura, al exceso, a no cuidarse ni quererse.
La comida no es amor, ni te va a hacer sentir mejor. Buscá otras cosas que te impulsen.
Te sigo! y quiero verte avanzar princesa!
TE sigo me encanto tu blog y pues hago empatia en mucho contigo si gustas agrgame al msn ahi platicamos ska_denisse@hotmail.com.mx
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